Jerebu

Apakah Jerebu?

Jerebu adalah keadaan di mana kualiti udara yang tidak baik dengan kehadiran partikel di atmosfera yang akan mengurangkan jarak penglihatan. Jerebu juga adalah fenomena yang disebabkan oleh kewujudan banyak partikel-partikel kecil yang tidak boleh dilihat oleh mata kasar dan terapung-apung di udara. Partikel-partikel ini mungkin berasal secara semula jadi ataupun kesan sampingan daripada aktiviti manusia. Apabila partikel-partikel ini wujud dalam kuantiti yang banyak dan berkelompok ianya boleh menyekat pancaran cahaya matahari ke bumi. Oleh yang demikian keadaan ini mengurangkan jarak pandangan mata kasar.


Punca - Punca Jerebu

Punca utama jerebu adalah akibat daripada :

•     Pembakaran Secara Terbuka

•     Asap Dari Kilang

•     Asap Dari Kenderaan

HINDARI DARIPADA PERBUATAN YANG BOLEH MENYEBABKAN JEREBU.

Indeks Pencemaran Udara (IPU)

IPU diperolehi daripada pengukuran habuk yang halus (10 mikron ke bawah) dan beberapa jenis gas yang boleh menjejaskan kesihatan iaitu karbon monoksida, sulfur dioksida, nitrogen dioksida dan ozon. IPU digunakan sebagai panduan untuk mengetahui kualiti udara dan kesannya terhadap kesihatan seperti berikut :-

Nilai IPU     Status
0 - 50           Baik
51 - 100       Sederhana
101 - 200     Tidak Sihat
201 - 300     Sangat Tidak Sihat
301 - 500     Berbahaya

Anda perlu mengikuti perkembangan semasa melalui media massa (akhbar, televisyen dan radio) untuk mengetahui tahap jerebu semasa di tempat anda supaya dapat mengambil langkah - Iangkah pencegahan.


JEREBU MENGANCAM KESIHATAN ANDA

Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan yang buruk kepada semua orang terutama golongan yang berisiko tinggi iaitu :-

 1. Kanak-kanak
 2. Orang tua
 3. Mereka yang mengalami penyakit
    • asma
    • bronkitis
    • radang paru-paru
    • penyakit paru-paru yang kronik
    • jantung
    • alahan
  4. Perokok
  5. Mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah.

Tanda dan Gejala Kesan Jerebu Kepada Kesihatan

Kesan-kesan yang akan dialami setelah terdedah secara berterusan kepada jerebu termasuklah:

• Terasa gatal-gatal di bahagian kerongkong dan batuk-batuk.
• Terasa sukar untuk bernafas atau sesak nafas.
• Jangkitan pada bahagian atas saluran pernafasan
• Mata terasa pedih dan berair.
• Hidung berair dan kerap bersin.
• Gatal-gatal pada mata
• Kulit badan terasa gatal-gatal.
• Serangan jantung
• Terasa sakit dada.

Bagi penghidap asma dan mereka yang mempunyai simptom sakit tekak, sakit mata, sesak nafas dan gatal-gatal dinasihatkan lebih berhati-hati dengan situasi jerebu dan segeralah ke klinik atau hospital bagi mendapatkan rawatan lanjut.


Tip penjagaan kesihatan ketika jerebu:

• Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selesema, asma, sakit mata, sakit jantung atau penyakit paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan segera jika keadaan penyakit bertambah buruk.

• Bagi mereka yang di dalam kumpulan berisiko tinggi hendaklah sentiasa mengambil ubat seperti yang dinasihatkan.

• Penutup hidung (nasal mask) hendaklah digunakan oleh semua penunggang motosikal, mereka yang bekerja di luar bangunan atau di tempat-tempat yang berhabuk dan juga mereka yang dalam kumpulan berisiko tinggi.

• Perokok yang mempunyai anak kecil, ibu bapa tua dan sanak saudara yang berpenyakit jangan merokok di dalam rumah.

• Sejauh yang boleh, orang ramai dinasihatkan supaya tinggal di dalam bangunan atau rumah.

• Kurangkan aktiviti sukan di luar rumah

• Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa membasuh muka dan bahagian kulit yang terdedah kepada jerebu dengan air bersih.

• Sekiranya kenderaan anda berhawa dingin, sila gunakannya.

• Orang ramai dinasihatkan supaya sentiasa meminum air yang banyak.

• Perokok dinasihatkan supaya tidak merokok apabila keadaan udara tidak sihat ( iaitu IPU yang melebihi 100

• Basuh muka dan kulit yang terdedah pada jerebu atau mandi.

• Mereka yang berisiko tinggi dinasihatkan mengambil cuti di luar kawasan yang berjerebu sekiranya keadaan jerebu berterusan pada tahap berbahaya di kawasan mereka.

Baca lagi tentang langkah mejaga kesihatan kesan akibat jerebu (Link)

Langkah Mengurangkan Masalah Jerebu

• Hindari daripada membakar bahan buangan secara terbuka. Kebanyakan kejadian jerebu setempat disebabkan oleh aktiviti ini
• Peningkatan kenderaan bermotor di jalanraya. Untuk mengurangkan jerebu, kenderaan perlulah diselenggara dengan baik disamping memilih bahan api yang rendah bahan cemarnya
• Pembukaan tanah secara meluas bukan sahaja menyebabkan hakisan dan penurunan gred tanah. Promosi ke arah penanaman semula pokok dan pengurangan pembukaan tanah boleh mengurangakan jerebu.

Untuk Semakan bacaan status Indeks Pencemaran Udara terkini / Air Pollution Index (API), sila layari http://apims.doe.gov.my/apims/hourly3.php

Untuk Semakan kawasan Titik Panas (Hot Spot) , sila layari http://haze.asean.org/



Sumber:
infosihat.gov.my/infosihat/isusemasa/Jerebu.php
ms.wikipedia.org/wiki/Jerebu
utusan.com.my/utusan/Kesihatan/20130623/kn_02/Elak-penyakit-akibat-jerebu
pmr.penerangan.gov.my/index.php/alam-sekitar/1406-jerubu.html